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Thursday, May 24, 2012

35個好習慣,你擁有幾個呢?

01) 不說「不可能」三個字。 02) 凡事第一反應:找方法,而不是找藉口。 03) 遇到挫折對自己大聲說:太棒了! 04) 不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正面處理。 05) 凡事先訂立目標,並且儘量製作「夢想板」。 06) 凡事預先作計劃,儘量將目標視覺化。 07) 六點優先工作制。每一分,每一秒做最有生產力的事情。 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。 09) 守時。 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶,因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋而產生「健忘」。 11) 隨時記錄靈感。 12) 把重要的觀念、方法寫下來,並貼起來,以隨時提示自己。 13) 走路比平時快30%。走路時,腳尖稍用力推進;肢體語言健康有力,不懶散、委靡。 14) 每天出門照鏡子,給自己一個自信的笑容,並向自己伸出一個大拇指:你真棒! 15) 每天自我反省一次。反省方法如(成功一定有方法)中介紹的:清晨六問與靜夜六思。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操,做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。 18) 開會坐在前排。 19) 微笑。 20) 用心傾聽,不打斷對方說話。 21) 說話時,聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。 22) 同理心。說話之前,先考慮一下對方的感受。 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。 24) 及時寫感謝卡,哪怕是用便箋寫。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。 27) 每天多做一件「份外事」。 28) 不管任何方面,每天必須至少做到一次「進步一點點」。 29) 每天提前15分鐘上班,遲30分鐘下班。 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。 31) 定期存錢。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言:節約一塊錢,遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是:財富能被積累。 33) 時常運用「頭腦風暴」。 34) 恪守誠信,說到做到。 35) 常帶著感謝的心,感謝 神為我們所安排的所有環境!

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